Hvordan bli kvitt forkjølelse

Det er ikke mulig å bli kvitt en forkjølelse, siden det er en viral infeksjon i luftveiene. Det som kan gjøres er å lindre symptomene og fremskynde helbredelsen ved å:

• Drikke nok væske for å holde seg hydrert
• Slappe av og hvile for å gi kroppen muligheten til å bekjempe infeksjonen
• Bruke nesespray eller nesedråper for å lindre nesetetthet og tette bihuler
• Bruke paracetamol eller ibuprofen for å lindre smerter og feber
• Unngå å bruke alkohol og røyke, da det kan irritere luftveiene ytterligere.