admin

More stories

  • slik går du ned i vekt
    in Hvordan

    Slik går du ned i vekt

    Begynn med å evaluere kostholdet ditt og se om det kan være noen endringer du kan gjøre for å få en sunnere og mer balansert matinntak. Øk fysisk aktivitet ved å legge inn regelmessige treningsøkter i uken. Velg en aktivitet du liker og som passer for din fysiske form. Unngå usunn mat og snacks, og [...]

  • slik skriver du oppsigelse på en leiekontrakt
    in Hvordan

    Hvordan skrive oppsigelse på leiekontrakt

    Her er en mal du kan bruke når du skal si opp leiekontrakten på huset/leiligheten du bor i: Kjære [utleier], Med dette skriver jeg for å informere deg om at jeg ønsker å si opp leiekontrakten for [adresse/leilighet] med virkning fra [dato]. Jeg beklager at jeg må si opp leieforholdet, men jeg har funnet et […] More

  • slik skriver du en god oppsigelse på jobb / arbeid
    in Hvordan

    Hvordan skrive oppsigelse på jobb / arbeid

    Her er en fin mal du kan bruke når du skal si opp jobben din Kjære leder, Jeg vil med dette gi dere varsel om at jeg ønsker å si opp stillingen min hos dere. Dato for oppsigelse vil være [dato]. Jeg er takknemlig for muligheten jeg har fått til å jobbe for [navn på […] More

  • slik regner du ut prosent
    in Hvordan

    Hvordan regner man prosent?

    For å regne ut prosent, bruker man følgende formel: Prosent = (beløp / totalbeløp) x 100 For eksempel, hvis du vil finne ut hvor mye av en lønn på 10 000 kroner som er skatt: Skatt = (3000 / 10000) x 100 = 30% Hvis du vil finne ut hvor mye av et beløp på […] More

  • kløfri ull
    in Hobby

    Kløfri ull til barn – oppdag fordelene med ullgarn til strikking av barneplagg

    Har du barn som sliter med hudplager som topisk eksem? Eller uvanlig mye kløe? Da bør du bruke ullgarn. Les mer i denne artikkelen. Flere og flere barn sliter med hudplager som atopisk eksem, også kalt barneeksem. Og mange av de barna som har atopisk eksem kan lettere utvikle øre-, nese- og halsproblemer senere. Som […] More

  • kjerringråd mot sure oppstøt og sår hals
    in Kjerringråd

    Kjerringråd mot halsbrann / sure oppstøt

    Halsbrann kommer av at innhold fra magesekken kommer opp i spiserøret. Noen kaller det også brystbrann eller sure oppstøt. Et kjent kjerringråd mot sure oppstøt er å drikke et lite glass vann med en halv teskje natron som utrørt, dette kan nøytraliser syren i magen. Et annet kjerringråd mot halsbrann er å drikke en spiseskje […] More

  • in Hvordan

    Hvordan vaske gulv

    Begynn med å feie eller støvsuge gulvet for å fjerne støv og små partikler. Bland en passende mengde gulvvask i en balje med varmt vann, og følg eventuelle instruksjoner på vaskemiddelet. Fukt en mikrofibermopp eller gulvklut i vaskemiddelblandingen og begynn å vaske gulvet med sirkulære bevegelser. Skyll og tørk opp vaskemiddelrester med en ren, fuktig [...]

  • in Hvordan

    Hvordan få sår til å gro fortere

    Det finnes flere ting du kan gjøre for å fremme helingen av et sår. Først og fremst er det viktig å holde såret rent og tørt. Du kan også bruke en plaster eller bandasje for å beskytte såret mot bakterier og fremmedlegemer. Det kan også være lurt å sørge for å få nok søvn og […] More

  • in Hvordan

    Hvordan få ned blodtrykket

    Det finnes flere måter å senke blodtrykket på. En av de mest effektive måtene er å endre livsstilen din ved å følge en sunn kostholdsplan og øke fysisk aktivitet. Det kan også være lurt å unngå å røyke og redusere inntaket av alkohol. I tillegg kan det være nødvendig å ta medisiner som foreskrives av […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.